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男人养肾强筋,一个动作做好就够了!

作者:鱼鱼 时间:2017-03-23 09:35:06 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

大家都知道,肾是人体最重要的一部分,是先天之本。人是随着肾气功能的发育逐渐生长发育的,如果肾不好的话,我们的身体就会逐渐走向衰老。所以我们要在生活中注重养肾。那么,生活中有什么好的养肾方法呢?下面就请男性保健专家为大家介绍一下。

男人养肾强筋,一个动作做好就够了!(1)

“摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。

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